Kvinder
Kvinder kan ikke tåle lige så meget alkohol som mænd. Alkohol er en væske, der fordeler sig i kroppens væsker, og kvinder har mindre væske i kroppen end mænd.
Se alkohols virkning på mænd her.
En lille kvinde kan kun drikke halvt så meget som en stor mand. Hvis en kvinde vejer 50 kg og en mand 80 kg, kan manden drikke 2 genstande og kvinden 1 genstand for at få samme promille.
Det skyldes, at mænd har mere kropsvæske at fordele alkohol i end kvinder.
- Mænds muskler er større, og mænd har mindre fedtvæv. Muskler indeholder ca. 80 % vand, mens fedtvæv kun indeholder 10 - 30 %. Derfor har kvinder ca. 55 % kropsvæske, mens mænd rummer ca. 68 %.
- Mænd er ofte større og har mere kropsvægt at fordele alkoholen i.
Der er forskning, der tyder på, at kvinder producerer mindre ADH (alcohol dehydrogenase) - et enzym, der har til opgave at nedbryde alkohol i lever og mavesæk. Det kan være en del af forklaringen på, at kvinder tåler mindre alkohol end mænd og derfor hurtigere udvikler et skadeligt forbrug.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at kvinder maksimalt drikker 14 genstande om ugen og højst 5 genstande ad gangen.
Se Alkohols virkning på kroppens organer.
Planlægger du at blive gravid?
Hvis du planlægger at blive gravid, skal du passe på med at drikke alkohol. Et evt. foster vil nemlig få samme promille i blodet, som du får. Desuden tyder forskning på, at alkohol mindsker chancen for at blive gravid og øger risikoen for abort. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at kvinder, der er eller planlægger at blive gravide, undgår at drikke alkohol.
Se mere om alkohol og graviditet her.
